Konsultacje psychodietetyczne to regularne spotkania z psychodietetykiem w gabinecie we Wrocławiu. W niektórych przypadkach konsultacje prowadzone są online. Czas trwania pojedynczego spotkania zazwyczaj to 60 minut, możliwe konsultacje 90 minutowe. Ilość spotkań uzależniona jest od złożoności problemu oraz obranego celu i ustalana jest wspólnie z psychodietetykiem.
W jakiej sytuacji zgłosić się na konsultację pychodietetyczną?
-
masz trudności z utrzymaniem odpowiedniej wagi
-
zakładane diety nie są skuteczne, pomimo konsultacji z dietetykiem
-
brak Ci umiejętności kontroli ilości i częstości posiłków
-
zdarza Ci się podjadać między posiłkami i nie możesz przestać
-
prowokujesz wymioty i używasz tabletek przeczyszczających
-
postrzegasz swoje ciało jako zbyt duże, pomimo, że osoby z Twojego otoczenia wcale tak nie myślą
-
czujesz, że wybierasz nieodpowiednie posiłki
-
brak Ci motywacji i/lub silnej woli do wytrwania w nowych nawykach żywieniowych
-
trudno Ci przestać myśleć o jedzeniu
-
czujesz się źle ze sobą i swoim ciałem
Dla kogo przeznaczone są konsultacje psychodietetyczne?
-
dorośli
-
młodzież
-
dzieci
Jak przygotować się na pierwszą konsultację psychodietetyczną?
-
zastanów się co jest Twoim dominującym problemem
-
pomyśl, czy są inne trudności, których doświadczasz i czy są one związane z głównym problemem
-
nie obawiaj się mówić o trudnych rzeczach, jeśli czujesz gotowość do otwarcia się
-
pamiętaj, psychodietetyk nie ocenia ani Ciebie ani Twojego zachowania
-
wszystko co powiesz, zostaje w gabinecie
-
jeśli cokolwiek sprawia Ci dyskomfort lub nie chcesz o czymś mówić w danym momencie, śmiało powiedz o tym psychologowi
-
zabierz ze sobą aktualne badania (morfologia, TSH, lipidogram, krzywa cukrowa i insulinowa, wit. D,...)
-
zastanów się i zapisz jak wyglądały Twoje posiłki w minionym tygodniu (częstość, ilość, wielkość porcji, przekąski pomiędzy posiłkami, woda, napoje inne niż woda...)
Cena pojedynczej konsultacji
-
60 min - 150 zł
-
90 min - 200 zł
Zapytaj o dostępne zniżki.
Konsultacje psychodietetyczne
Centrum Psychologii i Coachingu
© ONYX SYLWIA SKALIK
Wrocław / Polska
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
09:00 - 20:00
09:00 - 20:00
09:00 - 20:00
09:00 - 20:00
09:00 - 20:00
09:00 - 15:00
Godziny otwarcia
50-453 Wrocław
ul. Hercena 3-5, parter